Muemen Sedki RamadhanDon’t Skip the Sunscreen This Summer!
As temperatures rise, so does your skin’s exposure to harmful UV rays. Whether you’re heading to the beach or just out for a walk—sunscreen is a must!
Why it matters:
UV rays can cause premature aging, sunburn, and increase the risk of skin cancer.
Even on cloudy days, up to 80% of UV rays still reach your skin.
Protect your skin by:
Using SPF 30 or higher
Reapplying every 2 hours
Wearing hats and sunglasses for extra protection
This summer, make sunscreen your daily habit!
Healthy skin starts with smart choices.
. . . . .
ڤێ هاڤینێ کرێمێ دژی-هەتاڤێ ژبیر نەکە!
دگەل بەرزبوونا پلێن گەرمێ،بەرکەتنا پیستێ تە ب تیشکێن سەر بنەفشی یێن زیانبەخش ژی زێدە دبیت،ڤێجا چ تۆ بەرەف سەر ریبارێن ئاڤێ بچی یان بچیە سەیرانگەهێ کرێمێ دژی-هەتاڤێ یا پێتڤیە.
بوچی یا گرنگە؟
تیشکا سەربنەفشی دبیتە ئەگەرێ پیربوونا پێشوەخت و سوتن و سوڕبوونا پیستی هەروەسا ئەگەرێ تووشبوونا شێرپەنجا پیستی زێدە دکەت.و هەتا دروژێن عەوری ژیدا ٨٠٪ تیشکا سەربنەفشی دگەهیتە پیستێ تە.
پیستێ خۆ ب ڤی شێوەی بپارێزە:
-بکارئینانا کرێمی دژی-هەتاڤێ یێ SPF 30 یان دسەردا.
-هەر ٢ دەمژمێرا جارەکێ دووبارە بکاربینەڤە.
-ژبۆ پاراستنا زێدە کوڵاڤ و بەرچاڤکێن روژێ بکاربینە.
کرێمێ دژی-هەتاڤێ بلا ببیتە ئێک ژ روتینێن تە یێن روژانە بۆ هندێ تە پیستەکێ ساخلەم هەبیت.
